2024年12月24日(火)に各務原校にて1Dayスクールを開催いたしました。
今回の1Dayスクールでは「1stタッチ(コントロール)」をテーマに練習を行いました。
今回のトレーニングでは以下のポイントに重点を置きました。
・ボールを止める位置とその方法
・実際の試合での活用方法
特に、ボールを身体の近くに置きすぎるのではなく、少し前に置くことがポイントとなりました。
この位置取りにより、次のプレーへの移行が格段にスムーズになります。
【コントロールのコツ】
ボールを止める際、ただ転がらないようにするだけではなく、ピタッと正確に止めることが求められます。そのためには、足の使い方が重要なポイントとなりました。
具体的には「足を空中にキープ」すること。
足を浮かせたままボールに当てることで、余分な力が加わるのを防ぎ、ボールをその場でピタッと止めることができます。
この感覚をマスターすることで、ボールの勢いをしっかりコントロールできるようになります。
【実戦での応用】
実際の試合では、ゴール方向にボールをコントロールすることが求められます。特に、後ろからのパスを受ける際には、ゴールに背を向けた状態で止めてしまうと、次のプレーで素早く攻撃に移るのが難しくなります。
そのため、身体の向きをゴールに合わせながら、ボールを前方に止めることが重要です。このポイントを意識するだけで、ゴールに向かうプレーを格段に多くすることができます。
当日参加をしてくれたメンバーは、熱心に練習にに取り組み、何度も何度もチャレンジする姿をたくさん見ることができました。
特に、1stタッチをゲーム形式の練習で繰り返し行うことで、積極的にボールを受けてチャレンジする姿勢が印象的でした。
ぜひ今回のトレーニングを通じて、学んだことを繰り返し練習してください。
これからもみんなが楽しみながら成長していけるよう全力でサポートしていきます！
